tete-lalala *ゆったり子育て ゆったりな暮らし*  tetelalala.exblog.jp

姫路の浄土真宗のお寺でゆるCafeや子育てのお勉強や楽しいことなどをゆったり楽しむ会をしています。 ママと子ども達が笑顔で暮らせますように・・・☆


by yuka iwami
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カテゴリ:つぶやき( 32 )

がんばれ自分


こんばんは。


親業インストラクター養成講座の面接試験
明後日です!

当日、模擬講座をしないといけないそうで
その準備をしないといけないのに
全然できていない(>_<)


足の親指を突き指してしまい
風邪もひいてしまい
歯の治療を失敗して顎関節症がひどくなり
顎痛と頭痛の每日
包丁で指を切ってしまったり
娘も蓄膿症になって病院に連れてったり
先週は大阪で別の講座が2日間あって
それで頭がいっぱいだったり
胃もキリキリ痛い
吐き気する(;_;)


頭と体が疲れきってて
テンションかなり低くって
模擬講座の準備ができない自分を責めまくり


褒めれない。ご褒美なんてあげたいと思えない。
好きな音楽聞いたって頑張れない。


あ~体調が悪いとダメだ~

本来の自己肯定感の低さに溺れてしまっている。


自分を攻めてる暇があるんだったら
課題に取り組めよ!
って、また自分を叱って苦しめてる。


抜け出さなきゃ!テンション上げなきゃ!


とにかく頑張ります!(T_T)


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(Smilynoさんのカフェラテ飲みたいなぁ~)



yuka




by tete-lalala | 2017-06-16 23:08 | つぶやき

チャレンジ!


こんばんは☆

親業訓練講座のインストラクター養成講座に
チャレンジしてみることになりました!


「親業」「訓練」って
なんか堅苦しいワードだらけですが
子育てに役立つコミュニケーションスキルを
身につける講座です(^^)


義母がインストラクターをされていて
いろいろ教えていただき
娘を育てるにあたっても
他の対人関係においても
とても役立って助けられたので
悩んでいるママ達に伝えてあげたくて
インストラクターにチャレンジしてみることにしました!


課題のレポートが想像を絶する量あり
あまりにもわからなさ過ぎて
何度も現実逃避してしまい
庭掃除にせいが出て
どんどん綺麗になっていってます(^_^;)


締め切り迫ってるのでヤバイ!!


死に物狂いで頑張ります!!


大学に行ってないしレポートや論文とか書いたことないし
文を書くことがかなりキツイです(T_T)


泣いてても掃除してても時間は過ぎていくだけだから
とにかく頑張ります!!(>_<)



ではでは~~~


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終わったらケーキ食べるぞ!(^^)/


yuka




by tete-lalala | 2017-05-20 23:30 | つぶやき

あ~凹んだ


尊敬していた人にね

「あなたは不運を呼び込む」

「そんな性格だから次々と不幸が起きるんだ」

と言われてね

とっても悲しかったです。



自分でも

「人に不快な思いさせちゃったかも・・・」

「自分らしく振る舞うことで人はイヤな思いしてるかも・・・」

「気を遣っても空回りして結局人に不快な思いさせちゃってるかも・・・」

って気にしたり落ち込んだり悩んだりしょっちゅうあってね

自分のことを責めたり批判したりこれまで何度もしてきました。



自分の性格をなおす努力をしてみたり

勉強して工夫してみたり

実はこれでも地道に改善する努力はしていてね

でもなかなか

全ての人がいつでも気持ちよくいてくれるような

振る舞いはできなくてね

「すみません」って思いながら生きていくしかなくてね。



その人のこと尊敬していたし

とても信頼していて

この2年間

その人に忠告されたことを受け入れて

自分を否定したり抑えたり

努力してきたので

性格のことを言われて

心底悲しかったです。



もういったいどうしたらいいんだろう

って心が打ち砕かれたようになりました。




だけどね

私が思うのは

「べつに私は不幸ではない。不幸とは思っていない。」

ということ。



いろんなトラブルや厄介なこととか

ハズレくじ引いたりとか

結構あるけど

人より多いかもしれないけど

困るし腹立つし悲しかったりする時もあるけど

でも

「なんかウケる~」とか「なかなかオモロイやん」って

笑いで飛ばせる時もあったりで

私の人生

波瀾万丈でも

オモロイええ人生なのよね。



人に迷惑をかけたらあかんけど

お互い様な部分もあって

相手のことを責めずに

「まぁいっか」「ふう~ん」「そんな時もあるよね」

「なんかツライことでもあったのかな」

って受けとめたり流したりして

そして

こんな私を

受けとめてくれたり流してくれたりしてくれる人達に

感謝しながら每日を生きたり

それでいいんちゃうかな

って思うのですよ。



すっごくすっごくツラくて悲しかったけど

まぁいっか

学ぶことや気づけることもあったしな

とポジティブな部分の私がささやきます。


その声に乗っかろう。


がんばろう。



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yuka











by tete-lalala | 2017-01-10 00:00 | つぶやき

とりあえず近況報告(^^)

こんばんは~

あっという間に10月に!Σ(゚Д゚)

夏の余韻に浸っていたのに
急にガクッと気温が下がって
急に秋になったって感じで
ちょっと寂しくセンチメンタル感じてます(;_;)


こないだ「え?秋通り過ぎてもう冬?」
ってぐらいすっごい寒い朝の日がありましたね。

冷え性の私は寒いのは超苦手で
うだるような暑さの夏の方がまだいい方です。


夜は特に冷えてツライです。

お風呂上がりに震えながら夜更かししてます。

ブルーライトを浴びるのが特に良くないのに
そのうち風邪ひきそうなので夜の工夫をしたいと思います。


ここ数ヶ月なかなか安眠できなくて
朝までぐっすり眠れず何度も目がさめてしまったり
夢をいっぱいみて体も脳も休まっていないようで
6時間寝てもまだ眠かったり疲れていたりで。


でもようやく最近目がさめずに朝まで眠れるようになりました。

詳しくはまた後日書きますね(^^)


とりあえず近況報告でした☆

ではではおやすみなさ~い(*^^*)


yuka





by tete-lalala | 2016-10-16 22:49 | つぶやき

こんにちは!

またまた随分長い間ブログを書けずすみません(>_<)

4月に腰を痛め、ヒザも痛くなってきて
気力も体力も落ちていってました。。。


腰をかばえばヒザが痛くなり
ヒザをかばえば腰が痛くなり
どっちもかばえば体力・筋力が落ちていき
運動すればヒザが痛み・・・


40代でこんなことで
いったい60歳70歳になったらどうなるのか。

老後が怖い(;_;)


気が滅入る滅入る。


接骨院に通っているのですが
目を見張る回復をするってわけではなく。

ゴールデンウィークはベッドでほぼ寝たきり状態だったので
その頃に比べたら症状は回復したのだけど
ヒザの痛みが発生してきたので
電気あててマッサージしててもね・・・


で、腰とヒザに負担をかけない為には
「大腿筋」と「腹筋」を鍛えたらいいとのことで
熱烈勧誘の体操教室に行ってみることにしました☆


60代後半のおばちゃまが講師をされていて
生徒さん達も60代70代が中心。


ゆったりとした体操をするのかとおもいきや
アップテンポの曲で
「ワン、トゥー、ワン、トゥー」
「ア~ップ、ダ~ウン、ア~ップ、ダ~ウン」
と結構激しい!!


最年少の私だけど一番体力ないしついていけてない( ̄▽ ̄;)


ヒザ痛い・・・

でもお腹に力が入るようになった!

背筋も伸びるようになった!

上半身が生き返ったみたい!

太ももにも力が入るようになった!


体の筋力を上げていけばヒザに負荷がかからなくなって
痛くならなくなるから
ここが踏ん張りどころらしい。

週1~2回教室に通って体力づくり頑張ってみることにしました☆


NAOちゃんのハリウッドヨガもしたいけど
今の私にはついていくのがキツイので
まずは通常(?)の生活に戻す為に
リハビリ(のわりにハードな体操教室(笑))を
頑張りたいと思います(^^)


体が不調だと心も元気がなくなっちゃいますよね。


逃れられない『生・老・病・死』の苦しみ。


『老』への不安も始まった41歳の私です。


不安は考えればどんどん増していく。

でもその未来も訪れるとは限らない。


何年、何十年先のことを考えて落ち込むよりも
今をどう生きるか。


今を明るく生きていれば
明るい未来にたどり着けるかなと。


梅雨空と共にどんよりしがちな心ですが
深呼吸して空気入れかえて
顔上げて前に進んでいきたいと思いますヽ(^^)/


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yuka







by tete-lalala | 2016-06-21 10:30 | つぶやき
こんばんは☆

なんと!前回のブログから1ヶ月も経ってしまいました!Σ(゚Д゚)

ごめんなさい(T_T)

あれからいろいろありまして・・・・・・


追々書いていけたらと思います。


いっぱい考えさせられ
いっぱい気づかせてもらって
いっぱい優しさもいただきました。

そしてこれからの自分の進む道みたいなのも
結構しっかりわかってきました。

大切にしないといけないことが見えてきました。

立ち止まっていても心は前進で
毎日をさわやかに過ごしたいと思います(^^)





yuka




by tete-lalala | 2016-05-18 22:06 | つぶやき
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あっという間に春休みも終わり
小学校の入学式を終え
新しい生活が始まり
子どもの通学と帰宅の見守りや
学校に持って行くものの準備のサポートや
学習机が届いたので
部屋の片付け整理収納
小学校に入学すると
なんだかいろいろありますね。


それぞれが結構重要で
大切に対応していきたいって思えて
一つ一つ丁寧に
そして楽しみながらクリアしていってました。


みなさんにお伝えしたいなって思うこともいっぱいあって
だけど、ありすぎてどれから書けば…と
混乱しているうちに日はどんどん過ぎちゃって
2週間以上もブログ書けずでした。
ごめんなさい(T_T)


ようやく私も娘も小学校生活にちょっと慣れてきたので
がんばってブログもちょこちょこ書けていけたらと思います( ´ー`)


「しょうがっこう たのし~い!」
と毎日笑顔で通ってます(^^)

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つい2週間前までは、こんなだったのに(;_;)


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ランドセルと赤白帽でこんなに変わってしまうんですね。。。



あ~もうわぁちゃんは、幼児ではなくなっちゃったのね(;_;)

もう学生さんになっちゃったのね・・・

なんだか寂しいなぁ~(T_T)



子どもの成長って
嬉しいけど複雑ですね(^_^;)




yuka





by tete-lalala | 2016-04-18 13:02 | つぶやき

こんにちは!

やっと暖かくなって
春になった!って感じですね(^^)

桜もそろそろでしょうか♪

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先週の火曜日に卒園式(修了式)を無事に終え
春休みに突入しました!


幼稚園のお友達とピクニックしたり
お寺では永代経法要があったり
毎日なんやらかんやらありまして
あっという間に時間が過ぎちゃってます(><)


ブログ書いたり、本を読んだり
学んだことの復習をしたり
いろいろ自分のことしたいのになぁ(T_T)


子どもが寝てからしよう!
と思っても自分も眠くなっちゃって(-_-;)

早く起きてしよう!
と思っても
お休みモードでダラケちゃって
あまり早くは起きれなくて・・・


子どもが起きてきたら
そこから子ども優先モードに入っちゃうし。


やりたいけどできないこと
気にし続けてたら頭が痛くなってくるし
寝てる間も気になっちゃって
疲れはとれないし・・・


ここは思いきって手離さなきゃなぁ。


『春休み』だし
私も子どもと一緒に春休みにしよう!


小学校の準備や入学式のことも気がかりだから
それが終わるまでは
本も開いたりせず気持ちも目を向けず
封印しておこう。


と言っても入学式まであと1週間をきっちゃったし!

あ~早く連絡帳袋つくらなきゃ!!


あっちこっちに意識がいって
どれも中途半端になっちゃってる(>_<)


とりあえず一つ一つかたづけていかなきゃね。


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がんばります(^o^;)



yuka




by tete-lalala | 2016-03-31 14:35 | つぶやき

今日はなんと商工会議所に行ってきました!

子育て支援の活動を本格的にしたくて
おもいきって相談してみました☆


商工会議所に相談に来る方達は
「事業計画書」とかある程度のプランニングができている状態で
相談に行かれるようなので
私のような小娘が事業計画書も持たずに相談に行って
どうなることかと思ったのですが
二人のおじ様が親切に相談に乗ってくださりました(^^)


事業計画書はなかったものの
今まで学んだことの資料や書籍
自分で作成した講座の資料等を持って行き
ファーストインプレッションが大切とのことで
パンプスを履いてきちんと感の出る服装で行きました。


私は話すのが苦手なので、いつも考えを上手く言葉にできなくて
幼稚な感じになっちゃうので
せめて服装ぐらいはちゃんとしておこうと思いまして(^_^;)


正直、最初は商工会議所のおじ様達の対応もちょっと厳しい感じがあったのですが
話していくうちに気持ちや考えが伝わっていって
親身にいろいろ考えてお話してくださいました(^^)


私のつくった資料や親業の小冊子にもすごく興味をもってくださり
「こういうのがあるなんて知らなかったよ~」って
関心ももってくださり
「読んでみるよ」って受け取ってくださって
すごく嬉しかったです(^^)


おじ様達からアドバイスもいただき
まずはちょっとずつ頑張ってみることにしました☆


「起業」と言えば、高いお金を払って「起業コンサル」を受ける
って感じに最近はなってるようですが
商工会議所だったら無料で何度でも相談にのってくれるので
まずは一度行ってみるのもいいなと思いました。


お堅いイメージがあるのでちょっと気が引けるとこがありますけどね。

でも受付の女性の方も品よく優しく対応してくださったので
次回も行きやすいなと思いました(^^)


むすめの小学校入学式が終わったら
動き出してみたいなと思います☆


おじ様達に自分の思いを話してみて
そして聞いてもらって
元気や勇気をもらえたので
思いきって敷居の高そうな商工会議所に行ってみて
本当よかったです(^^)


まずは小さくてもいいから一歩踏み出してみる。

やっぱりこれが大切ですね☆


私の中に芽生えた夢

まだまだ小さいですが大切に育てていきたいと思います(^^)



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yuka


by tete-lalala | 2016-03-14 23:23 | つぶやき
こんばんは☆

前回のブログ投稿からなんと2週間も過ぎてしまいました!!

ごめんなさい(>_<)

娘がインフルエンザになってしまい
その後すぐに夫が発症!そして私も!!

病人同士で看病しあってなんだか大変な1週間を過ごしていました(-_-;)

幼稚園での表現発表会についてや
インフルエンザについて
卒園の日がせまってきている現在の心境
私の今後について
など、いろいろ書きたいのですが
今が一番子どものために心も体も時間も使う時期のようで
バタバタの毎日を過ごしてるので
なかなかブログ書けないかもしれないけど
おいおいいろいろ書いていきたいと思ってます☆

気長に気ラクにお付き合いいただけたら幸いです(*´ェ`*)


「春になった~♪」
と思ったら、また気温が下がっちゃいましたね!

こんな時は体調壊しやすいので
みなさんお大事になさってくださいねm(__)m


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yuka









by tete-lalala | 2016-03-09 22:58 | つぶやき