9月は充実&ぎっくり
こんばんは~☆
朝晩涼しかったり
日中は照りつけるような暑さだったりしますが
お元気でいらっしゃいますか?
風邪をひく人もチラホラ
お体お大事になさってくださいね(^^)
あっという間に9月も終わろうとしていて
びっくりしています!
今月はいろいろ行事もあったり
新しいことも始めたりで
忙しいけど充実してます♪
先週ギックリ腰になっちゃったし(^_^;)
ベッドのマットレス動かしながら
掃除機をかけまくってたら
Σ(゚∀゚)

かなり焦りましたが
いつもの接骨院の先生のお蔭で
4日で復活しました☆
この日は友達が遊びに来る予定だったので
パニクってましたが
友達が接骨院に連れて行ってくれました(^_^;)
すぐに治療してもらうことができたから
痛いけどその日から動けるように!
Mちゃん、いわつぼ先生ありがとうございます(^^)
まだ油断は禁物ですが
体が固まってしまわないように
動いたほうがいいとのことで
通常どおりの活動をするようにしています。
冷えは大敵だそうで
これからの季節は要注意!とのことです。
お腹と足首を温めるのが
やっぱり良いそうですよ♪
腹巻き生活にチャレンジしよっかなぁ(^^)
足首は山忠の足首ウォーマーを
年中使ってます♪
どんどん気温が下がってきますので
みなさんもお大事になさってくださいね(*^^*)
ブログに書きたいこといっぱい☆
また書きますね~(^o^)
yuka