tete-lalala *ゆったり子育て ゆったりな暮らし*  tetelalala.exblog.jp

姫路の浄土真宗のお寺でゆるCafeや子育てのお勉強や楽しいことなどをゆったり楽しむ会をしています。 ママと子ども達が笑顔で暮らせますように・・・☆


by yuka iwami
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母が子に残せること


腰、膝、肩、股関節
あっちこち痛くて不安になります。

運動不足だから?
歳をとってきたから?
女性ホルモンの影響?


不安を解消するには
とにかく動いてみること。


運動をしてみる。
病院にいってみる。


接骨院で毎週1回30分トレーニングをしています。
月曜日から日曜日まで每日朝10分間のラジオ体操をしています。

これだけじゃ足りないよね・・・

だって仕事や学校にも行っていないから
ほとんど歩かないもん。
すぐ車使っちゃうし・・・

運動不足だよね。


なのに
脳の病気かも!筋肉の病気かも!
って不安になってます。


わらっちゃいますよね(^_^;)


でも不安になっちゃうんですよね・・・

ずっと傍にいたい存在ができたからかな。


子どもがまだ小さいと心配になっちゃいますよね。

私がいなくなったら
日常生活は大丈夫かな・・・
学校生活は大丈夫かな・・・
寂しがって壊れてしまわないかな・・・って。


でも案外子どもって逞しくて
寂しくても前にどんどん進めるエネルギッシュな生きものだそう。


でも体が元気でしっかりできていてこそ勉強も遊びも頑張れる。


だから、子どもの体をしっかり作るサポートをしたいと思いました。


体を動かし育てる習い事をさせてあげる。

体を健やかに保てる食事を自分で作れるようにしてあげる。



お料理レシピブックを作ろう(^^)


お嫁に行く時になんて悠長なこと言ってないで
今からね☆





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yuka



by tete-lalala | 2017-04-17 23:56 | 子育てのはなし