tete-lalala *ゆったり子育て ゆったりな暮らし*  tetelalala.exblog.jp

姫路の浄土真宗のお寺でゆるCafeや子育てのお勉強や楽しいことなどをゆったり楽しむ会をしています。 ママと子ども達が笑顔で暮らせますように・・・☆


by yuka iwami
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やっぱり風邪予防には『うがい』ですね☆


残暑全然厳しくなくて
明け方は寒いぐらいの日々ですね。


私は夏が好きなので
8月後半から気温が下がり始めて
残念に感じてました(;_;)


涼しくなると過ごしやすくなっていいのですが
冷え性の私にとっては
またあの寒い冬がやってくるのかと思うと
センチメンタルになっちゃうんですよね(T_T)


でも秋や冬も楽しいこといろいろありますけどね(^^)


寝冷えしたのか喉がちょっと痛くなってきました。

今月は連日用事があり忙しいのに
風邪でダウンしたら大変!


そんな時はうがいです!


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自然派コープで買ってみて使ってみたら
これが結構いいんです!


イソ〇ンとかだと殺菌作用が強すぎるようで
喉がヒリヒリしちゃう時があるのですが
このお塩のだと子どもでも安心だし
気軽に使えて、一日何回もできるし
風邪がひどくならなかったり
治まったりします。


うがいは、口や喉のばい菌をためない為にするみたいなので
一日に5~6回したらいいみたいです。

だからキツくないのを使ったほうがいいですよ。


風邪をひどくさせないのは
☆うがい
☆睡眠

ですね(^^)



yuka



by tete-lalala | 2015-09-10 09:56 | 健康&医療のこと