tete-lalala *ゆったり子育て ゆったりな暮らし*  tetelalala.exblog.jp

姫路の浄土真宗のお寺でゆるCafeや子育てのお勉強や楽しいことなどをゆったり楽しむ会をしています。 ママと子ども達が笑顔で暮らせますように・・・☆


by yuka iwami
プロフィールを見る
画像一覧
通知を受け取る

『ママだけじっくりヨガ』産休に入りま~す(^^)/


木曜日は『ママだけじっくりヨガ』
最後の日でした☆


お友達に「一緒にヨガしない?」
と声かけてもらって
他の友達もしたい!ってなって
「ほな、うちでしよっか」ってなって
昨年10月からお寺の集会所でヨガしてました(#^^#)


まずはママだけで、しっかりじっくりやろう!
って、月に2回のペースで開催してました☆


しばらくしたら親子参加型のヨガも開催してもらおう
と思ってたのですが
インストラクターさんのご懐妊報告があったり
私の不調もありまして
親子ヨガの方は開催することができませんでした。

ごめんね・・・(:_;)


ヨガって精神性を重視してたりするので
内容によっては、浄土真宗の教義に反するので
お寺での開催をためらっていたとこもあるのですが
インストラクター生駒奈央子さんのヨガは
『ハリウッドヨガ』というもので
精神性を語ることはなく
スポーティーな感じだったので
開催することにしました。


初めて耳にし、体験した『ハリウッドヨガ』ですが
馴染みのある音楽を聞きながら
体の内側の筋肉を鍛えていく
さわやかで健康的な感じで
とっても気持ちよくて楽しかったです(^o^)


ゆる過ぎず、ハード過ぎず
じんわり汗かいて、代謝UP!


内容もいいのですが
インストラクターの奈央子さんの人柄が
とっても爽やかでほんわかしていて
気持ちが和むし癒されるんです(*^^*)


そんな奈央子さん3人目をもうすぐご出産♪

臨月のギリギリまで開講してくれました!(゚Д゚)


産後の生活と体調を整えてから
また戻ってきてくださるとのことです☆

その時は、親子ヨガも開催してもらいますね(^^)


自主トレして奈央子さんのお帰りを待ってます♪


d0254906_00423186.jpg

楽しかったよ~
奈央ちゃんありがとう(*^-^*)


yuka



by tete-lalala | 2015-03-21 00:49 | お知らせ・ご案内