tete-lalala *ゆったり子育て ゆったりな暮らし*  tetelalala.exblog.jp

姫路の浄土真宗のお寺でゆるCafeや子育てのお勉強や楽しいことなどをゆったり楽しむ会をしています。 ママと子ども達が笑顔で暮らせますように・・・☆


by yuka iwami
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こんにちは(^^)

あっという間に11月に☆


まだまださつま芋の美味しい時期です(^^)


立派に成長しているから大きい!

どんどん作っていかなきゃ☆


ということで
『さつまいもご飯』
に挑戦しました♪(^^)


いつも参考にさせてもらっている
『白ごはんドットコム』さんの
レシピをちょっとアレンジして(^^)


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(写真お借りしました☆)


さつまいもの黄金色と
皮の赤紫色が美しいですよね(*^^*)


私もこんな感じで炊きあがりましたよ♪

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私がアレンジした方のレシピを
ちょっとご紹介しますね(^^)

______________
【 材 料 】

・米  ・・・・1と2/3合
・もち米 ・・・1/3合
・さつま芋・・・150g
・塩   ・・・小さじ1
・日本酒 ・・・大さじ1
______________

《作り方》

1.米ともち米を合わせて洗う
 目盛りまで水を入れて
 30分以上浸けておく

2.さつま芋を皮のまま角切りする
 水に浸けてアクを抜く

3.釜に塩と日本酒を入れて混ぜる

4.さつま芋を上にのせる
 炊く

5.できあがり♪

_______________

お米だけでも美味しいのですが
もち米を少し入れるだけで
すんご~く美味しくなります!(✽ ゚д゚ ✽)


日本酒は炊きあがってから
ふりかけると書いていましたが
子どもも食べるので
私は先に加えて炊きました(^^)


お芋ご飯ってパサパサする記憶があって
苦手だったのですが
もち米を少し入れたらもっちりして
大好物になりました!(๑´ڡ`๑)


冷凍保存もできるから
朝ごはんやお昼ごはんにも食べてます(*^^*)


娘もお気にいりになった『さつま芋ご飯』☆

「ママ!今日も作って~!」と
リクエストいただいたので
今夜も作りま~す♪(*´ڡ`●)



yuka






# by tete-lalala | 2017-11-08 10:52 | お気にいり Food

こんばんは☆

すっかり秋になりましたね~。

味覚の秋♪

幼稚園や小学校では
子ども達が芋掘りに行ってきたようです(^^)


うちの娘は昨年行ったので
今年は行ってないのですが
ママ友達からおすそ分けを頂いてます(^^)


立派なサツマイモがどっさり☆


なので、前から気になっていた
『大学いも』を作ってみました!


土井善晴さんのレシピで(^^)


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見えるかなぁ・・・


めっちゃ簡単でした!

そして、すっごく美味しかったです!!(๑´ڡ`๑)



ポイントは

『さつまいもを軽く下茹でしておく』

『揚げたさつまいもを煮汁にからめながら煮詰めていく』

です(^^)


油の処理は面倒なんですが
それでも、また作りたい!っていう旨さでした♪


レパートリーが増えて
さつまいもの秋を楽しめそうです(*^^*)


yuka






# by tete-lalala | 2017-10-26 23:49 | お気にいり Food
こんにちは♪

またまた急に気温が下がって
そのうえ雨続きですが
体調崩されたりしていませんか?


私は今いろんな本を読んでいます(^^)

昔は勉強も本を読むことも嫌いだったのに
子どもが生まれてから
育児の本を読むようになってから
読書が好きになりました(^^)


先日落ち込んでた時に
妹が教えてくれた本をきっかけに
関連する本をどれも読みたくなって
平行して読んでます♪


「1冊ずつ読まなきゃダメ」
「読み終わらなきゃ次の本を読んだらダメ」
って思い込んでいて
読んでる途中で他の本に手を出すと自己嫌悪。
読みかけの本が何冊もあると
だらしない。堪え性がない。と自己否定。
してました(T_T)


だけど、
あの本も気になる~!読みた~い!
って意欲がせっかく高いのに
「この本を読み終えてからじゃなきゃダメ」
なんて思ってると
その本への関心が薄れていっちゃったり・・・

そんなのもったいないですよね(T_T)


なので今回は
読みかけの本だらけになってもいいから
とりあえず気になる本を開いていこう!
と思いました(^^)


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9月から読み始めた本達です♪


一ヶ月半経ちますが
この中で読み終わった本は2冊だけ(^_^;)

途中でまた3冊追加されました・・・

その本は2冊読み終えました( ̄▽ ̄)


ややこしいですが
結果、読み終わった本は4冊
途中は6冊あります。


机の上には読みかけの本が積み上がってます(^_^;)


でもね、平行して数冊読んでも
4冊を完読できているのだから
素晴らしくないですか?(*^^*)

多分、読み終わってから次の本に
ってしてたら
私はまだ1冊も読み終わってなかったかも(^_^;)


私の場合は
平行して読んでいく方が効率がよい☆
ようです(^^)


そしてこの読み方のもう一つメリットが♪

平行して数冊読むと、
連動した部分に出会えたりして、
相互で理解ができたりするんです!

「わぁ~!これってこのことやったや~!」
「これの応用がこれやったんか~!」
って
タタタタって理解が進んでいったり
ピョンってワープできたり
お得なんです☆(^^)


私の場合、
こっちの本を2ページしか読んでないのに
もう一冊の本が気になって読み出して
次の日は違う本を読んでたり(^_^;)


自分の「これ読みたい!」って欲望に応えて
紙をめくるだけ。

「読まなきゃ!」とか
「読み終わらなきゃ!」とか
「学ばなきゃ!吸収しなきゃ!」
って考えることをやめました。


そしたら本が楽しい☆

もっともっと読みたい!


本が読めるので
病院の待ち時間も楽しくなりました(*^^*)


今回読んだ本達もとても素晴らしかったので
また今度ご紹介しますね♪


yuka











# by tete-lalala | 2017-10-17 10:17 | 大切なこと

こんにちは♪(^^)


わたし、歯がちょっと痛くて
春に歯医者さんに行ったのですが
「虫歯ではないですよ。」
「噛み合わせかな。様子見ましょ。」
と言われて
先月まで何度か歯医者さんに通ったものの
痛みが強まってきたので
おもいきって違う歯医者さんに行ってみました。


そしたら
「親知らずが横向きに生えてきていて
隣りの歯との間にポケットができている。
隣接する歯が虫歯になっている可能性がある。
親知らずを抜いた方がいい。」
と言われました(T_T)

それも、下の左右の親知らず両方を。

「難しい歯なので、日赤病院に行ってください。」
と言われて、怖くなったので
ちょっとネットで情報収集してみました。


そしたらステキな記事に出会いました(^^)


現役の歯医者さんが直々に書かれている記事で
プロフィールを読むと
先生の誠実さと意識の高さがうかがえました。


その記事の中で
『歯医者も出来ない!?本当に正しい歯磨きの仕方をイラストと写真で徹底解説!』
https://maeoka.net/how-to-brushing/
というのがあって
すんごくわかりやすくて
実際にやってみたら歯もツルツルになったので
みなさんにも是非お伝えしたいと思いまして(*^^*)


◆前岡先生の記事から画像をお借りしましたm(_ _)m

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◆前岡先生の記事から画像をお借りしましたm(_ _)m
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詳しくは前岡先生の記事をご覧になってくださいね☆(^^)



以前、ブログで歯磨きのことを私も書いたのですが
『歯は1本ずつ磨くのが大事だから』
歯ブラシの硬さは「やわらかめ」がオススメって
書いちゃって(^_^;)

やわらかすぎるときちんと磨けないから
「ふつう」がいいそうですよ。

早速「ふつう」に変えて磨いてみたら
キレイに磨けました☆


歯は体の健康にも心の健康にも
とても影響を与えるので
大切にしたいですよね(^^)

っていうか、しなきゃヤバイです(゚A゚;)


歯の健康は『歯みがき』だけで保てる
なんて、
お金もかからないし
時間もかからないから
いいですよね(^^)


歯みがきって面倒だなぁ
と思うこともよくあるけど
歯も自分の体の一部だし
子どもやペットを可愛がるように
歯も可愛がってあげようと思いました(´ー`)


プラーク(細菌の塊)が
歯をダメにしちゃうので
『正しい歯みがき』
でプラーク除去してたら大丈夫!


一緒に頑張りましょう♪(^o^)



yuka





# by tete-lalala | 2017-10-06 09:18 | 健康&医療のこと

9月は充実&ぎっくり


こんばんは~☆


朝晩涼しかったり
日中は照りつけるような暑さだったりしますが
お元気でいらっしゃいますか?

風邪をひく人もチラホラ

お体お大事になさってくださいね(^^)



あっという間に9月も終わろうとしていて
びっくりしています!


今月はいろいろ行事もあったり
新しいことも始めたりで
忙しいけど充実してます♪


先週ギックリ腰になっちゃったし(^_^;)


ベッドのマットレス動かしながら
掃除機をかけまくってたら
Σ(゚∀゚)

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かなり焦りましたが
いつもの接骨院の先生のお蔭で
4日で復活しました☆


この日は友達が遊びに来る予定だったので
パニクってましたが
友達が接骨院に連れて行ってくれました(^_^;)

すぐに治療してもらうことができたから
痛いけどその日から動けるように!

Mちゃん、いわつぼ先生ありがとうございます(^^)


まだ油断は禁物ですが
体が固まってしまわないように
動いたほうがいいとのことで
通常どおりの活動をするようにしています。


冷えは大敵だそうで
これからの季節は要注意!とのことです。


お腹と足首を温めるのが
やっぱり良いそうですよ♪


腹巻き生活にチャレンジしよっかなぁ(^^)


足首は山忠の足首ウォーマーを
年中使ってます♪


どんどん気温が下がってきますので
みなさんもお大事になさってくださいね(*^^*)


ブログに書きたいこといっぱい☆


また書きますね~(^o^)



yuka







# by tete-lalala | 2017-09-27 23:40 | 自分のこと